たった60分なのに、
体がホグれて、
抱っこがしやすくなりました！
先日のオンラインレッスンに
ご参加下さった生徒さんからの、
嬉しいお声が続々と届いています⬇️⬇️
｢さおり先生の声は、ヒーリング効果があるのかな？っていうぐらい落ち着ける、
安心感のある声です！｣
｢たった60分のレッスンだったけど、
身体がホグれて、かなり抱っこがしやすくなりました！｣
｢さおり先生は、ご自身の経験も交えながら
お話ししてくれるので、共感しやすく1時間をあっという間に感じさせてくれましたー！｣
｢このレッスンが毎日受けられたら最高だなっと思ったので、是非、アーカイブ動画を販売して欲しいです！！｣
｢沙織先生の、人を包み込む人柄が相待って、
リラックス効果がありました。
久しぶりに自分の身体と向き合えて、
こんな所が凝ってたの？！と気づけて良かったです！｣
と、恐れ多いほどの
嬉しいお言葉を沢山いただけて、
顔の筋肉がだら～んっと緩みっぱなしになるくらい、喜んでおります(//∇//)
みなさま、
本当にいつもありがとうございます
その中でも、
今まで、抱っこをする度に背中がガチガチに
凝り固まってしまって、
100パーセントの気持ちで子供に接してあげれない自分が嫌だった。。
と生徒さんから伺いました。
分かりますよ～😢
私も産後、
体のあちこちが痛くて苦しんだひとりです！
腱鞘炎、背中や首の痛み、
乳腺のチクチク、会陰痛……。
ママは日々、様々な痛みと戦いながら、
小さな命を必死で守っていて、
そりゃあ、ヘロヘロになりますよね(´；ω；｀)
今回の生徒さんのお悩み
抱っこした時の背中の痛み
様々な要因がありますが、
その中でも【 骨盤のゆがみ 】
は、大きな原因のひとつです！！
レッスンでは、
骨盤のゆがみを調整する動きを沢山とり入れ、
また、骨盤を支えているお尻や前ももの筋肉の張りを緩めるマッサージもみんなで行っていきます！！
(これが、痛気持ち～💪🏻
っと、みなさんから大好評なんです♡)
そして、
抱っこをした時の正しい体の使い方も、
お伝えしていくので、
たった60分のレッスンでも、
みなさん効果を実感していただけるんです！
また、
2度3度と継続して
ご参加くださっている方は、
｢レッスンで正しい体の使い方を
再確認できるので、私生活にだいぶ落とし込めてきて、すっかり痛みがなくなってきました♡｣
｢自分に痛みがあると、子供に抱っこをせがまれた時、｢またかぁ…｣っと、100%の気持ちで向き合ってあげられない自分がいたのですが、
レッスンで教えて貰ったことを続けてたら、
本当に楽になってきて、笑顔で接してあげられる時間が増えてきて来ました♡｣
と、お声を頂いています
お客様から、
｢慢性的な背中の痛みが消えて、子供に優しく接せられるようになりました！！｣と、
ご好評をいただいている、
60分のオンラインレッスンは、
こちらから詳細がご覧いただけます⬇️
私も、
産後は様々な痛みで苦しみ、
そのせいで心まで硬～くなっていました
痛みがあるのに、
｢子供のお世話は私しか出来ないから｣っと
勝手に育児を抱え込んでいたり、
｢頼んでも、どうせ手伝ってもらえない……｣
｢これを頼むのは、母親失格な気がする｣
っと、周りに壁を作り、
なぜか自分を孤独にしていました。。
子育てを楽しめるようになった
今ならば、
｢そんなに真剣に考えないで、
痛いなら周りに頼っちゃえばいいじゃーん｣
っと、思えるのですが、
産後の私は、
誰の言葉も受け入れることが出来ずに、
悲劇のヒロインになる事しか出来ませんでした💦
それだけ、産後のホルモンバランスの乱れって、こころに影響してくるんですよね😢
心と体の繋り
ヨガを通して、
体を気持ちよーく解していくと、
本当に心までホグれて、
前向きになっていきますよ♡
昔の私のように
痛みに苦しむママの、
少しでもお役に立てたら嬉しいです！
最後までお読み痛み頂き、
ありがとうございました♡
ママヨガトレーナー
親子でsmileダンス講師
あそうさおり🍀