トレーニング効果

こんにちは




今日も気持ち良い秋晴れ




皆さん女子オープン観てますか




・・・なんか、心が痛い
選手権を思い出す





あのラフと風





観てるだけで力が入ってしまう





後１日、テレビ観戦します






私は、今日もトレーニングに行って来ました





毎日違うメニューなのに、嫌いな種目だけ毎日入ってる




出来ないからキライ




だから毎日やる





当たり前ですね





今日は、東京のお家に戻ります
電車からは、沢山の彼岸花が見えます




去年は、お彼岸の時期に彼岸花が咲かないとニュースで言っていたような気がしますが、今年は頑張ったみたいですね




彼岸花も噂には敏感なのか





実家に帰る
自宅に戻る





実家に戻る
自宅に帰る





どちらですかね






実はいつも考えていたんです




まーどっちでも良いか





トレーニングの効果




しっかり出ています
今日もトレーニング後に身長計測したら





トレーニング前より１センチ以上伸びていた


本当は、トレーニング後ではなく、マッサージ後だけど
ちゃんとメンテナンスしておけば、年齢と共に背が縮む事もなさそうですね




もしかして、私はまだ背が伸びているのかな





トレーニング効果はこんな所にも











ブーツキツい




自宅まで加圧トレーニングのつもりでブーツ履いて帰ります





ブーツの中に虫が入っていたら・・・




酸欠で死んでるなぁ




隙間ないもん