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不安からぬけて癒されたい方へ
心ぽかぽか♡プライベートワークショップ
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・私だってSTAY HOMEしたいよ・・・T^T
・不安を感じてはいても「そうだよねー…そうは言ってもね！」
と頑張っている方へ
のご感想をご紹介します♪
沙織が自分でも受けたいほど
大好きなワークショップです＾＾
そしてこのご感想を読むだけでも
無意識に抱えていたものが
癒されるんじゃないかな、と思います＾＾
＊＊＊＊＊＊
今日は沙織さんの
不安からぬけて心ぽかぽか♡プライベートワークショップを受けてきました
これを受けたのは
「沙織さんの新メニュー！気になる！
」
というファン心と、
この目まぐるしい日々の中で
自分なりに不安を受け止めようとはしているけど
まだ感じきれてないものがあるかも…
自分のことを根っこから癒してあげたいなぁって思ったから
そしたら、
自分が思ってたよりもずっとずっと
私は不安だったみたい。
頑張っていたみたい。
強くいなくちゃって思っていたみたい。
沙織さんが
「一緒に言ってみて？」
っていう言葉を言ったら
もう秒で涙が溢れてきました。
「不安だよー」
「怖いよー」
「もういやだよー」
「行きたくないよー」
「私だってお家にいたいよー」
「頑張れないよー」
「私そんなに強くないよー」
「本当は弱いんだよー」
今までは
不安だよーって感じてはいても
「そうだよねー…そうは言ってもね！」
って自分の気持ちを受け止めつつも
「でも！」って言っちゃってだんだなぁ
保育園に預ける我が子が泣いてるのを
「そうは言ってもお母さんだって仕事なのよ！」と泣く泣く納得させて置いていくお母さんのように。
自分が日々見ている光景を
自分が自分にやってしまっていました
不安や怖さを
心の中だけで捉えているのと
声に出すのとでは全然違いました。
ましてや沙織さんに出してもらうと
心の奥の奥からも
いっぱいいっぱい溢れてきました。
あぁ…こんなに持っていたんだなぁ…
こんなに不安だったんだなぁ
こんなに頑張っていたんだなぁ…。
そして
その不安をなくさないようにするんじゃなくて
寄り添ってあげる。
頑張ってた自分を責めるんじゃなくて
そのまま受け止めてあげる。
不安になってもいい。
だって不安になるのは人間当たり前だし。
みんな不安になるのが普通だし。
不安さえ大事な自分の一部。
だってそれも自分への愛から来てるものだから。
自分の大切な愛だから。
この不安を声に出す時に
私は喉がキューッと締め付けられるような感覚がしていました。
分厚いタイヤのような黒い首輪みたいなイメージ。
不安を受け止めようとしてたけどどうもなんか途中で抑えてた感じは
心で感じてても喉通してないこの感覚に近いものだったんだなぁって思いました。
きっと
自分が感じている不安を全部全部出しちゃうのは怖いから
キューっと制限をかけていたんだろうなぁ。
全部全部感じてしまったら
受け止めきれなくなっちゃうから…
頑張れなくなっちゃうから…。
私が行ってあげなくちゃ。
子どもたちを守りたいし
お母さんたちの助けになりたい。
そんな風に思ってるからこそ
私が不安を感じないように
キューっと制限をかけていたんだろうなぁ。
このキューっと締め付けるタイヤの首輪のおかげで
私はなるべくいつもと変わらない心持ちで
仕事へ行けていたんだなぁ。
そんなこと
とても1人では気付けなかったなぁ。
きっとこのワークショップがなければ
自分の不安や愛情に気付いてあげられなかったなぁ。
ホント沙織さん様々だー。
そのあとは
自分の不安に優しく寄り添ってあげて
大丈夫だよーって声をかけてあげました。
幸せな未来も見せてもらえたし
不安な心の寄り添い方も知れたから
とってもあたたかくて安心の光が心に流れてきた感覚です
こんな時に
不安の寄り添い方を教えてくれる人がいること。
自分の不安を一緒に見つけてくれる人がいること。
そして気軽に繋がれること。
本当に幸せなことだなぁと思います。
全人類に届けてあげたい！
優しくてあたたかい沙織さんのエネルギー
気になった方はぜひ
あなたの心が癒されますように
いっぱい泣いて目と鼻が赤いー
デトックスいっぱいできたよー
＊＊＊＊＊＊
不安はいっぱい出てくるけど
今はそれを感じている場合じゃない。
不安に向き合ったら
心が折れちゃうもん。
頑張れなくなっちゃうもん。
仕事いけなくなっちゃうもん。
寂しくて自分を保てなくなっちゃうもん。
そんな風に感じちゃう気持ち、
とってもとってもわかります。
ましてや
このコロナの中、
私だってSTAY HOMEしたいよ・・・T^T
って本当は思っている方は
しんどいよね T^T
そんなの言ってられないから
不安を感じつつも、
がんばらないといけない。
でも、だからこそ！！
ひとの力をかりて
ちゃんと不安をデトックスさせてあげてほしい。
そしてその不安となかよくやっていく方法を
ぜひ知っておいてほしい。
これはブログで読んでできるものではないので
一度、一緒に体感してもらっています＾＾
そしたら、あとは自分でケアできるよ＾＾
先の見えない長期戦だからこそ
こまめに自分の心をケアしてあげてね＾＾
そのために
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