やった方がいいと思うこと、があっても
それよりも自分の気分を優先する。
心屋心理カウンセラーの齋藤沙織です、こんにちは。
やった方がいい、は自分の思いのようで
実は嘘つきの言葉。
やっておいた方がいい。
相手のご機嫌取り。嫌われたくない。
自分の評価取り。批判されたくない。
自分の得取り。損したくない。
自分を守るため。
「(自分はやりたくないけど)やった方がいいよね」
私の気持ちは「やりたくない」。
じゃあ、やめよ。やらないって決めよ。
バランス見つけよ。
せめて寄り添おう。
なんとかなるなる。
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