癌を克服して人生大逆転
メンタルコーチのさおりです🌸
自信とは
過去の経験からの
未来予測に過ぎません
だから
うまくいかなかった経験は
次もうまくいかないかもって
思ってしまうし
逆に
スルッとできたことは
次もできる！
って思えるのです
だからね
できた！って思える成功体験を
たくさん積めばいいのです💓
大きなことじゃなくていい
小さなことを「たくさん」がポイントです💡
講座生さんには
『まずは、いつもと違う行動をしてみましょう』
とよくお伝えしています
いつもと違う行動には
ちょっと勇気がいるので
小さな成功体験になります
そして
小さな成功体験が
自信のある私というセルフイメージを作り
ポジティブなセルフイメージを持つことで
どんどん引き寄せも加速しますよ
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・理想の自分になりたい
・今の自分から変わりたい
・自分のことがよく分からない
・自分らしく働きたい＆生きたい
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