こんばんは🌙✨
お届けものです。
キッコーマンさま、りうぼうさまより
Wチャンス賞でしたが、綺麗に包装されて感激しました
キッコーマンさま、りうぼうさま、ありがとうございました
先日、
近所の郵便局に、令和三年の お年玉つき年賀はがきで 当選した切手シートを頂いてきました。
年賀ハガキ、旦那さんが お付き合いで購入した ３００枚があると知らずに、私も５０枚 購入しました。
目の届く位置に 年賀ハガキを置いているので、[たくさん ハガキ書いて、たくさん 当てなさいよ～]と 全然減らない年賀ハガキからプレッシャーをかけられてる気分です…(^_^;)
今日の旦那さんの夕食。
今週から、夕食はお米なしです。
旦那さんの友人が 今月はじめに 大腸の病気で ５日ほど入院したんです。
かなりの下血と腹痛があったそうです。
お医者さまに、食生活の事を注意されたそうで、
友人は ラーメンが大好きで、スープも全部飲み干し、野菜はあまり食べず、高血圧のお薬も飲んでいます。
その方と歳の近い旦那さんもラーメン大好きですが、友人の話を聞いて、食生活に気をつけて、ダイエットもしないとなぁと話してました。
今週は家での食事が多かったので、写真のような お米なしの夕食を作りました。
今週で ２キロ減ったそうです。
夜だけ お米食べないだけで、こんなに早く体重が減るなんて ビックリです。
ヘルシーメニューの レパートリーが少ないので、お米無しでも 飽きないように 工夫が必要ですね🍀
いつも、ブログに寄ってくださって、ありがとうございます
今日も１日お疲れさまでした
