アキレス腱断裂から12週❗❗通院終了❗

アキレス腱断裂から12週間が経ち、ついに通院が終わりました❗

ここからは整骨院に通ってリハビリ❗
そしてジムに通って上半身を含め、落ちてしまった筋肉を戻すためトレーニングします❗

今日先生から、11月末の大会には復帰できるよ❗と言ってもらえました
10月からアタックも含めて少しづつ復帰していき身体を作り、11月末に完全復帰しましょう❗と言うことになりました❤

３ヶ月後の復帰に向けて頑張るぞー


まだまだ低いけど、両足での爪先立ちも両足に体重を乗せて出来るようになりました
これからランニングも開始して行きます