こんばんは
今日はむくみについて👓
昨日少し話題にしましたが
妊娠５ヶ月から下肢のむくみが
気になっていました
少しむくんでるくらいの方が
順調らしいんですけどね
でも気になる…
家にいるときは
気軽に横になれるので
むくみもなく気にならないのですが
出勤日の帰宅後が気になる…
そこで、
もっていた医療用の弾性ストッキング
(爪先が開いているもの)を
履いてみたのですが
むくみでなんだか足首周りが
食い込んでないかい
効果あるのかい
という感じでしたので
妊婦健診時に助産師さんに話しました
『何枚か靴下履いたり、
レッグウォーマーとか使って
暖めて循環よくした方がいいかも』
とのこと。
職場では
弾スト＋靴下だけだったのを
＋レッグウォーマーにしてみました
すると、暖かい
少し冷えぎみだったのかも。
むくみも少しいい感じ
ま、体の水分循環をよくする薬を
飲んでるお陰もあるかもしれない
のですが。。
というわけで、
下肢のむくみでお困りの方は
たくさん足周りを暖めてみてください
チビちゃん、だいぶ発達してきてるね
ではまたー
今日はむくみについて👓
昨日少し話題にしましたが
妊娠５ヶ月から下肢のむくみが
気になっていました
少しむくんでるくらいの方が
順調らしいんですけどね
でも気になる…
家にいるときは
気軽に横になれるので
むくみもなく気にならないのですが
出勤日の帰宅後が気になる…
そこで、
もっていた医療用の弾性ストッキング
(爪先が開いているもの)を
履いてみたのですが
むくみでなんだか足首周りが
食い込んでないかい
効果あるのかい
という感じでしたので
妊婦健診時に助産師さんに話しました
『何枚か靴下履いたり、
レッグウォーマーとか使って
暖めて循環よくした方がいいかも』
とのこと。
職場では
弾スト＋靴下だけだったのを
＋レッグウォーマーにしてみました
すると、暖かい
少し冷えぎみだったのかも。
むくみも少しいい感じ
ま、体の水分循環をよくする薬を
飲んでるお陰もあるかもしれない
のですが。。
というわけで、
下肢のむくみでお困りの方は
たくさん足周りを暖めてみてください
チビちゃん、だいぶ発達してきてるね
ではまたー