Happy＆Happyヨガ教室インストラクター
田村佐保姫です！✨😊
斉藤ひとりさんの考え方が大好きで
いつもと少し形式を変えて、特別編です❤️
2回に分けてHappy&Happyヨガ教室を立ち上げた経緯と、今までやってきたことについてをお届けいたします🌟
【第2章 第二子出産。育児と仕事を頑張りすぎ？！体が痛くて動かせなくなってしまい、死ぬかと思った経験から学んだこと。こんなに頑張っちゃいけない？！ストレスで15kg太ってから健康的にシェイプアップできたのは、とても自然な経緯。色んなことの時間調整だったのかも？！仕事は6割。次男の発達について。子どもの発達に悩むママの気持ちを、どうか軽くしてあげたい。】
第二子妊娠中の2013年頃は、ヨガインストラクター養成講座の前身でもある、「お教室開業講座｣を開いたり、お声がけだけでレッスンを進めて、ヨガのレッスンも、ギリギリまで開催していました。
長男も次男も安産で産まれて、主人も家事育児に協力的で、忙しくもキャーキャーワーワー賑やかな毎日を過ごしました✨
ラジオ番組に出演させて頂いたり、笑顔で働きたいママのフェスタ実行委員をさせて頂いたり✨
養成講座風景
そのような中、次男がちょうど3歳になった2016年12月のこと、遠方からインストラクター養成講座の受講生さんが集まっている中、スタジオの駐車場で、どうやっても私の体が動かないのです、、身体中が痛くて、吐き気もして、おかしな状況ですが、意識はハッキリしていました。動きたい気持ちがあっても体に力が入らず、運転してもらって、みんなに抱えてもらいながら病院まで運んでもらいました。
いま思えば、睡眠時間をギリギリまで削って、養成講座のテキストを作ったり、寝不足でのことだったと思います。1ヶ月半ほど、ひたすら休養して、朝、目が覚めるたびに、今日も生きてる！今日も生きれてる！と、ただただ幸せをかみしめて、涙が出たことを覚えています。
私が起き上がれず、子どものお迎えや、家のことも出来ずにいる中、主人が仕事のあとに、保育園と学童に迎えに行って、ご飯を作って、子どもをお風呂に入れたり、寝かして、、
それでも優しくて、何だか楽しそうに、家のことをバーーッとやってくれて、本当に本当に本当に本当に主人に感謝しています✨
頑張り過ぎて死ぬ思いをして、私の心に刻みこまれました。
頑張り過ぎは禁物
徐々に体全身の痛みや、吐き気もなくなり、少しずつ仕事を再開しました。ですが、やり始めると、また頑張りすぎる私が、どうしても働けない気持ちになることが、起こりました。
仕事を再開しようとした、ちょうど本当にピッタリ同時期に。次男が、発達のことで報告を受けることが出てきたのです。
報告を受けた一番最初に私は、にっこり笑って「子育て、おもしろくなってきました｣と言ったことを今でも覚えています。「このことには負けないよ｣という勝利宣言です。ですが、正直にいうと実際は当時、私はこのことに悩んで悩んで悩んで悩みまくりました。
これは、仕事を全力でしている場合ではない、、今は子どものことだ！と思い、私は仕事を極力減らし、次男の色々な検査を受けたり、療育機関を訪れたり、色々な思いを経験しました。保育園の先生方が、時には一緒に泣いたり笑ったり、全力で協力してくださいました。
私の育て方がワルかったからかな？オシャレなんかしてる場合じゃないのかな？など、ぐるぐるぐるぐる考え、ストレスで体重がどんどん増え、たちまち15kg増えてしまったのはこの時期です。
そのころの苦しい経験があるから、子どもの発達のことで苦しくて、相談してくれるママの気持ちが分かります。「絶対なんとかなる｣のに、そう言ってくれる場所って、あるけど、なかなかないかもしれません。そんなときは、自分次第です。なんとかなるから大丈夫！！！！！
発達についての見解も、世の中ぜったい、だんだん良くなる。そして、未来は明るいです。次男のこと。なぜかいつも本当にハートフルな出逢いに恵まれており、皆さんのおかげさまです。
そして、これまたピッタリその時期。当時小学生だった長男がやりたい✨といっていた習い事をさせてあげました。仕事を減らすこの機会に!!ということで。送り迎えと、毎日の練習に付き合うという、私にとって新鮮で華やかな世界で、専属マネージャーになったような何だかとてもエキサイティングで貴重な体験もしました。
あの体が動かなくて死ぬ思いをした日から、約4年半の月日が経った2021年夏。たまたま開いた本のページに書かれていた、あるヒット曲の歌詞。
そのときの私の気持ちとドンピシャで、シンクロしている歌詞が、ふいに視界に入ってきてきました！たまたま開いたページに書かれているというタイミングの良さに、何か凄いものを感じて、こう思いました。
よーし！そろそろジャンプアップするときが来たぞ！この4年半は、ジャンプする前の膝を曲げている状態の時だったのか✨と思ったこと。
そして、コロナ禍の中、主人、長男、次男は、とても楽天家✨仲良しのママ友も楽天家✨明るいのです💖私だけメソメソして暗くなって、わたし何やってるんだろう？！可愛くなろう！！と思ったのがシェイプアップできたキッカケでした。方法は「ヨガ｣「ウォーキング｣「胸きゅん恋愛漫画を読みながら半身浴｣などなど♡
また一歩前に進むキーワードになった言葉です✨
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「頑張り過ぎない｣「まぁ、いいか な心｣「ふわふわな心｣「子どもを信じる｣「あっかる〜く」「上気元」「イヤな人からは離れてあげる｣「自分をゆるす」「健康的なシェイプアップ方法｣
現在は「Happy＆Happyヨガ教室｣と併設して「胸きゅんまるかん｣を経営しています。
「胸きゅんまるかん」は、累計納税額日本一の斎藤一人さんが創設した「銀座まるかん｣の正規販売店です。
長男を妊娠中の、かれこれ15年以上前に、斎藤一人さんの本に初めて出逢いました。知っている人も多いかもしれません♡銀座まるかんは、どんな会社かといいますと😃
「健康食品｣と「化粧品｣を販売するほか、「考え方｣を普及して「心の健康｣と「肉体的な健康｣を真剣に✨楽しく考えている会社です。
「累計納税額日本一｣ということは♡
人間性や、物の考え方、商人としての在り方も、並々ならぬ凄いことだと思うのです。
一流の人のもとで働けるということは、とてもエキサイティングで刺激的な日々です。
「ヨガ」「美容」「サプリメント」そして「考え方｣の面からサポートできるプロ中のプロな場所を目指して、ふわっと応援してもらえる場所を目指して♡ふわふわ〜で邁進していきます✨
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人前で講演する練習をする楽しい会です！✨
ぜひ、ひとりさんファンのあなた、自分の人生をもっともっとイキイキ楽しく明るく幸せに過ごしたいあなた✨参加してくださいね！✨😊
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【店舗営業時間】
ヨガスタジオ併設
田村佐保姫（たむらさおみ）
ヨガインストラクター
白光カウンセラー
