ごはん

昨日の夜

１．チーズパン・・・・250カロリー（多分こんくらい）

２．プラム

朝ごはん

１．豆乳２００ｍｌ・・・・・・110カロリー

２．あまいパン・・・・・・・350カロリー（予想）

お昼ごはん

１．カップラーメン・・・・・360カロリー