疲れは甘く見ちゃいけないと改めて思いました。

ここ1ヶ月くらい前から、金曜日の夕方あたり…仕事の終わりがけ位の時間に頭痛と目の奥の痛みが起こり始め。

頭痛も、今まで感じたことのある頭痛では無くて、おでこが痛い。目の奥が痛いから、目を開けてるのがとにかくしんどい。

でも所詮金曜日…土日は休みなので、土曜日は最低限の家事以外休業〜な過ごし方。そしたら日曜日は元気になるなで、残った家事やら買い物やらなんやら纏めてやる感じ。

土曜日に予定がある日は、日曜日がもうダウン日。

3連休ならラッキー。

でも、日が経つにつれ…

頭痛と目の痛みが、週中になり、先週はついに月曜日から頭痛と目の痛みが

早く一日終わってくれーーー

って願うばかり。本当はこないだの月曜日も、私が車運転して父の通院する予定だつたのだけど、正直めっちゃしんどくてとても運転できる状態ではなかったので、義母に運転を頼みました。←主人は仕事だったので。

病院内の付き添いやらなんやらは私がやってた感じです。

でも、なんやかんや土曜日休めば日曜日には元気になってたから、なんとかなるかなと思ってたんです。

しかし、まぁあれよ。

最近の日曜日は、元気なってたと言うよりは、ハイになってたんでしょうね

それで、ついに昨日、朝から倒れた感じです

病院の診断が、まさかの疲労。

過労じゃないよ。疲労。

眼精疲労も含み、心身疲労。

ストレス過多。

水分不足も相まって。

疲労

いやぁ…。

人間、休息は必要なんだと。

疲れは甘く見ちゃいけないと、改めて思いましたビタミンの点滴って効くのね。そして、とにかく昨日は寝ました。むしろ、起きれませんでした

今日は久しぶりに、視界がめっちゃ明るかったんです。

明るいと言うか、広いと言うか。

目はね、ちょっとしんどいのは残ってるんだけど、全然一昨日までと違うの

頭痛がないから余計かも。

とは言え、安定するまではロキソニンと友達なんですけど

お薬にビタミン剤が増えました

あとは水分ね、とにかく水分ね。

一に水分二に水分。

症状が出てきたのが1ヶ月前からなのであって、その前から疲労の兆候は出てたんだって。

しかし、良く考えたらあれよ。

物忘れというか、あり得ない思考の鈍りはあったよ。

あれって思ったのが、ロッカー室で制服から私服に着替えてたとき、一瞬着替え方が分からなくなったのよえ、あれ、どうやってスカート履くって、でも一瞬やからすぐ我に返ったし。

あと、仕事内容、毎日やってる業務にミスが増えたり。元々ミスが多いので（オイ）、気をつけないとって思ってチェック回数増やしてたりもしたの。

そこに今月から受け持ち業務が急に増えたから、余計テンパってたのもあるけど

父の通院でも、先生に説明するのが…元々順序立てて説明するのが苦手なのに、ここ数ヶ月の入退院やら帯状疱疹やらの説明がうまく出来なくて。呂律がうまく回らなくなってたのもあって、声を出すのがしんどかったんだよね。

うん。

よくよくこうやって文字に起こしてみると、疲れてる範囲超えてるな。ヤバいな。

ははは。

疲れって溜めても良いことないね。

休める時はしっかり休みましょう。

休んでも疲れが取れない時や、いつもと違うって感じた時は、病院行きましょう。

無理しちゃダメだわ。

いや、本人は無理してるつもりも無いんだけど。

難しいね

皆様もお気をつけください。

そして。