貰ってきったどん♪

保険会社アフラックのWEB会員特典で貰った、ローソンのプレミアムロールケーキの引き換えクーポンで引き換えしてきたよん

ファミマとかセブンイレブンとか、各コンビニからラインナップされた商品の中から一つ選ぶスタイルなので、私はローソンのプレミアムロールケーキ

ちょっと得した気分

あと、帰りにスーパーでい・ろ・は・すを買ったら着いてたLINEポイント

水分をあまりに取らないので、食事時以外で一日ペットボトルの水500ml以上を1本飲みきる、を目標にしてるんです。

そうしないと、朝コーヒー1杯、昼食時にお茶1杯、晩御飯に1杯か2杯…くらいしか水分取らないから

1日2lも水分摂るとか大分拷問やでしかし。

頭痛激しい時、水飲んだら治ったとかあるくらい水分不足。

体組成計で測定しても水分量40%切ったまんまやし、水分量少ないと太る原因になるっていうし、もう良い事なんもない

ただ水を飲むだけではあかんのかも知れないけど

さて、明日はクリスマスイヴ…ですね

まあ、私は仕事なんですけど。

しかーし

仕事の後、お楽しみがー待ってるー