- 年も取ってきて生理痛がひどいとなんだか心配になっていた今日この頃。日本にいたときから漢方（粉薬タイプ）を処方してもらって飲んだりしていたし、こちらにも持ってきたけどほとんど飲まないでいた。
それとお灸も朝か夜やるようにした。これも日本から持ってきたのだ。
そしたら今月の生理が薬飲まないでよかった
これはちょっとびっくり！！しかも違和感もほとんど感じなくなってきた。
定期的に歩いたり、泳いだりしているのも良いかも。あとなるべくストレスためないようにしていることもいいのかな？
お灸は前の職場の人から伝授してもらったのですが、なかなかどうして侮れない。
お勧めです。特に海外だと気軽に鍼とか通えないし。自分で治療の時にとってもいいです。
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