雨の休日

アキバへやってきました

ドンキへ🎃

目的はもちろんハロウィンの仮装ね

やりたかったのあったけど、ネットで見つけたのが遅すぎて見合わず

全く思いつかない状態やったから、実物見ての選択

アキバをグルグルして納得の物を見つけたから当日お楽しみ

たぶん普通すぎたかな

さて綾瀬駅前にようやくオープンした寿司まつ🍣

ごく普通の回転寿司屋

メニューがめちゃめちゃ多い　　　　

逆に言えば多すぎて見にくい

とりあえず好きな物だけ注文した

某低価格回転寿司3社よりは少しお高めでクオリティー良しなのかな

ただオープン記念なのでそれ以降にどう感じるかが問題

俺の好きな地方の某寿司屋の方が圧倒的に良いのは間違いない

また落ちついたら来てみて考えよう

雨でめちゃめちゃ寒くなりました

お身体には気をつけましょう

それでは

10月7日

臨時休業ということで全く予約とれなかった美容室へ✂️

少し伸ばそうかな

さて久々にこれやってみた（笑）

結構前に流行ったねんけど、おそらく7年くらい前かな。

その頃の判定は宮本浩次（エレカシ）！

昨日やってみたけど同じやった

モッサイ感あったから美容室にいってサッパリ

宣材写真撮りに行こうかな

そういえばお昼に出会いがあった

首輪しててアパートの椅子に座ってたから近寄ったら逃げる逃げる

ようやく収めた

また行ってお友達になる

さあ臨時休業やから久々ゆっくり寝よかな

雨続きますがここは辛抱だ

金曜、釣り行きたい‼️

それでは

予防

流行病ですね

感染症対策、風邪予防等は熱いものが効果的。

ほんとうは殺菌作用のあるお茶が良いのかな

若い時、安易に風邪引いてた原因は感染のメカニズムを知らなかったこと以上に無頓着な性格にあった。

身体を冷やすこと、睡眠不足、咽頭の乾燥が大半。

ウイルスが粘膜に付着するのは避けれないから、侵入を防ぐことが大切。

もし侵入を許したとしても免疫機能で撃退できるが、体温が低い状態且つ体力が低下してると免疫も低下。

ウイルスに感染、免疫機能による高熱でウイルス撃退。

その間、高熱が続くということだ。

むかし熱を下げるようの言われていた時代だが、熱が上がるのは免疫が機能している証拠。

あまりにも高熱なら下げる必要もあるが

解熱剤は必要なし！

基本的に咽頭にウイルスが付着したと思われるタイミングで熱いお茶を飲むことで感染を防げる。

付着して体内に侵入する時間は不明だがこまめに水分補給が効果的。

これは自分の経験とおばあちゃんが風邪を引かなかった理由に白湯を頻繁に飲んでいたことにある。　

確実ではないにしろ、ある程度の感染症メカニズムを知っておけば何をすれば良いかわかる。

うがいは？

こまめなうがいは効果的。

イソジン使いすぎは逆効果！

喉を守ることね。

身体冷やさないようにしましょう！

衣替えしないと

それでは