どんな時も

良い時は勿論、

諍いになりそうな時、

イライラした時、

不安な時、


落ち着く、

深呼吸する、

笑顔を思い出す。



マイペースを思い出す。



怒りは後悔しか生まない。


どの選択かは

自分で決めれる。



そして、

やりたいことがある時、


時間を取られる人を

相手にしない。


時間泥棒とよく聞くけれども

時間泥棒に遭わないように

自分の時間を守ることも

自分で選択できること