攻撃する人を引き寄せている私


注意された時、オドオドしていない?

過剰に怖がっていないかい?

ちょっと観察してみた。

叱られた時、意識を内側に向けてみた。


強い口調で注意された時、

一瞬、、「嫌」の反応が出てきた。

私は適当、私はダメ。相手はバカにする。

3秒くらいでこれが出てくる。


実際には「窓空けて換気して」と言われただけ。

出てきた思い込みを雲のように眺めることができると

事実しか残らない

ただそれだけ。


That's all


オドオドが少し減ってきているかも。

キレて堂々としているんじゃなくて、被害者じゃなくて、


事実だけ見ただけ