今日で妊娠7ヶ月になりました！
早い〜！早すぎる！
息子の時は
指より数えてた気がするけど
2人目は日々に追われて
本当にあっという間！
今回、妊娠した時に
妊娠した周期にしたことを
残しておきたかったので
忘れないうちに…
自分が三人兄弟なので
昔から子供は3人欲しかったから
3人目の時の参考になるしね♡
1年半弱ほど
ゆる〜い妊活から
本格的な妊活をしていたので
妊活に良いという
ありとあらゆるものには
ある程度挑戦してました。
☆妊娠した周期にしたこと
•ウォーキングをした
有酸素運動が良いと
何かで見たので
妊娠する2周期前くらいから
ウォーキングを始めてました。
だいたい３０分〜1時間くらい。
毎日はきついので1日置きとかに
してました。
•水分をいっぱいとる
お水をいっぱい飲むように
心がけていた。
汗かいてデトックス！
•ほうれん草、ブロッコリーを
多く食べるようにした
•豆乳を飲む
•旦那さんにマカを飲み始めてもらった
•温泉に行ってリフレッシュした
これが1番良かった&効果が
あったんじゃないかと。
ちょうど着床の時期だったし
旅行の時は妊活のこと
ほとんど考えなかったしね。
☆逆にしなかったこと
•排卵検査薬を使わなかった
半年くらい使ってたけど
ちょうど無くなったしもういっかって
使いませんでした。
•高温期にパイナップル
グレープフルーツジュースを飲食する。
これも効果なしがずっと続いてたから
途中でやめました。
•お菓子は極力食べないようにしてたけど
妊娠した周期はばくばく食べていた
お菓子大好きっ♡
•甘いジュースとか炭酸飲料を
ガブガブ飲んでいた
旅行もあったのでもう気にせず
ガンガン飲んでました。
こう見ると
やっぱりノンストレスが1番
ってのが、良くわかる！
最近出産したばかりの
ご近所ママ友ちゃんも
2人目妊活してて
色々とアドバイスや
話を聞いてもらっていたのも
良かったかも。
息子の時はすぐに出来たから
2人目もすぐに出来るだろうと
思ってたから
なかなか出来ず2人目不妊なのかなって
思うこともあったけど。
息子の時は働いてたし
活動量も違うし体重も…ね苦笑
こうやって2人目も授かることができて
本当に嬉しいし
順調に育ってくれていることに感謝。
このまま順調に出産まで
いけることを切に願う٩(*>▽<*)۶
あと3ヶ月…
マイペースにマタライフ
満喫していきたいな♡