日本骨盤ヘルスケア協会認定
骨盤マスタリーの河野さおりです
愛知県豊田市の自宅一室で
豊田唯一のピルビスエクサ®︎の教室
「MEETS 豊田」を開いています
4月の体験レッスンのスケジュールです
お早目にご予約ください
↓↓↓
この教室をスタートさせたのは
一昨年１１月のこと。
ピルビスエクサ®︎の素晴らしさに出会い
豊田の皆さんをはじめ、西三河の皆さんに
お伝えしたいと一念発起
骨盤マスタリー養成講座に通い、
昨年１０月末、骨盤マスタリーの資格を取得しました
実はその頃
私は肥満体型の典型的な腰痛もち
仕事を始めた２０代前半から太り始め、
腰痛もそれと同時に徐々に出てきました
様々なダイエットに挑戦
置き換え（これも３種類は体験）、耳つぼ、
まずいサプリメントを飲む などなど
３ヶ月ほどで１０キロ～１５キロの減量に成功するも
毎回１年程度でリバウンド
どんどん痩せにくい体質になっていきます
そして、高齢出産！！
一人目出産後、完母で出産前より体重は減ったものの
母乳をやめたとたん、あっという間に元通りに
と言うよりも
元通りどころか一人目がお腹にいる時と同じ体重に
人生の中で一番のピーク体重に！
そして二人目出産
また母乳をやめたら。。。
自分がどんな身体になってしまうのか・・・
それはそれは相当な恐怖感です
そんな時に出会ったのがピルビスエクサ®︎
寝たままの態勢で深い呼吸をするだけで、
腰痛はもちろん、ぽっこりお腹も解消するなんて
夢のようなエクササイズです
ピルビスサロン MEETS豊田では
東京、名古屋で話題のピルビスエクサ®︎の
体験レッスンを行っています
日本骨盤ヘルスケア協会認定の
骨盤マスタリーがピルビスエクサ®︎の
レッスンを行ないます
たった一回のレッスンでバストもヒップもアップ
そしてこちらはレッスン初回と4回目終了後の変化
肩の高さの左右差もなくなり、ウエストも足もほっそり
バストもヒップも上がってます
もともと細くて運動大好きのスポーツウーマンの彼女ですが、
左が体験前、スマホ猫背（首猫背）なのが分かりますか？
それがたった一回のレッスンで首猫背が改善
更にたった３ヵ月（６回）のリピートレッスンで
↓↓↓
完全に首猫背が解消されました
左がBefore 右がAfter
脚の長さの左右差がたった一回のレッスンで
ぴったり揃いました
私の変化です
左 → ピルビスエクサ１回目（2015年10月）
真ん中 → 2016年９月
右 → 2017年２月
姿勢はもちろん、ウエスト周りがスッキリ
当時履いていたズボンやスカートは
ブカブカで履けませ～ん
食事制限なしでピルビスエクサ®︎だけの効果です
ピルビスエクサ®︎は深い呼吸で
骨盤をゆっくり動かし
骨盤矯正していきます
骨盤呼吸でスタイルアップ！
目指せ！見た目年齢−10歳！
骨盤呼吸でぽっこりお腹解消〜
特に姿勢をよくしたい なかなか痩せられない 若いころのスタイルに戻りたい 脚が細くなりたい 腰痛、肩こり、むくみ 身体のだるさ 便秘 生理痛、生理不順のある方は特にご好評を得ております
そんな未来の自分を手に入れたい方は
ピルビスエクサ®︎体験レッスンに是非お越しください
運動が苦手な方も身体が硬い方もご安心を！！
食事制限なしで産後太りもぽっこりお腹も腰痛も解消
⭐️体験レッスン（初回の方のみ・2時間)
(内容)
カウンセリング・骨盤知識座学（図解説明）・
歪み姿勢チェック
ピルビスエクサ®を体験・アフター身体チェック・アフターフォロカウンセリング
【４月スケジュール】
・１９日(木) １０:３０～１２：３０ 満
【場所】
愛知県豊田市藤岡飯野町
豊田藤岡I.C.から車で約１０分
駐車場有 サロンご案内
お申し込みした方には詳しい住所をお教えします
【料金】
体験レッスン2,000円/お一人
お友達と2人で来て頂いたら2,000円 →
1,500円/お一人
※これまでオープン記念価格でしたが、５月のレッスンより
値上げさせていただきます
この値段は今月まで
ぜひお申込みください
【持ち物】
・動きやすい格好（身体のラインが分かる服の方が写真撮影した時に違いが分かりやすいです）
・靴下
・ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可です
まずは体験レッスンを受けてみたい！方は
こちらから一両日中に返信させていただきます。
詳細ページ LINE@にあります
LINE IDにて @enb5487p で検索
⭐︎友達追加よろしくお願いします⭐︎
P.S 私がピルビスエクササイズに出会ってからの変化はこちらから
体験レッスン