一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター
産後学履修
体力指導士養成生
@愛知県日進市、天白区SAORIです。
今日は体力指導士養成講座２回目。
朝から懐かしの道を走り豊田まで
なつかしとは…
二人の息子たちを日進から三好まで毎日車で幼稚園まで、送迎していました
小学生になり、その日々がなくなり、あまり走ることもなくなった道を、またこうして走るようになり、
あーこうだったなぁとか、幼稚園時代を振り返りながら、
楽しみだった今日が、始まるぅとワクワクしながら、とっても気持ちよく車を走らせれました
帰りはまた違うワクワクな気持ちで帰りました
こんな気持ちいつぶりだろう…
先生のトーク力に何度も口がポカリーンってなりましたが、
私もあんな風になりたい！なるぞ！と
力がみなぎりました
頭でわかっていても、文字を覚えても相手に分かりやすく、よりくわしく、伝えるのって、話すのって難しいんだなって痛感
先生にさすがだなぁって思うことばかりでしたが、
って思うことばかりでしたが、自分の言葉でわかりやすく、伝えていけるようにそのためにはまずは理解していきます
そして、レッスンでも少しずつ伝えていきますワクワク‼️
ワクワク‼️イメージだけだとわからない骨のこと、
自分のからだの中のこと。
さわるとここね！ほんとだぁって
知らないことが知れるって嬉しい
今週はレッスンで新しい学び内側からの効果が絶大なこと、どんどん伝えていけるように
がんばります宣言したところ、
興味持ってくださった会員さんから、
バランスボールって内側の効果が絶大なんですかぁ？って質問してきてくださり、
そうなんですよ‼️
体の中のミトコンドリアが
加齢によって減少してしまうんですけど、
って話をしたら、ミトコンドリアのサプリ飲んでたけどやめてしまったのと。
有酸素運動したら、ミトコンドリア増えるんだねぇって。
話に花が咲きました
みなさん、なんかいいって知ってるけど、具体的には知らなかったり、、、
そういうことだったのねーってなるとわかった！続けるね！と言ってくださいます。
私もへぇーなるほど！ってこと沢山あります。
少しずつ話していきたいなと思います✨
次男君が、
冷えたのか、お◯○しをしてしまったので、
コインランドリーに。
その間にカフェで１人ランチからの復習
今日もいい１日になりますように。。。
ここのココアのカップのおっきさに、
お得感感じて、頼んでしまう
美里先生、今日もありがとうございました
ココアのカップおっきい笑
