一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士、産後学履修、産後指導士養成生
@愛知県日進市、天白区、長久手市
安田紗織SAORIです。
ご訪問ありがとうございます
今週はジムのハロウィンイベント準備に
毎日追われながらも
コパンスポーツクラブ日進では、
3レッスン
祝日もレッスンでした
レッスン中、
次男君が、スタッフと一緒に私に手作りプレゼントを作ってくれました
嬉しい気持ちでいっぱいに
ありがとう
オーファスポーツクラブ日進では、1レッスン、明日は長久手市で出張レッスンと
バランスボールで弾んで日々過ごしています
でも疲れていないどころか、
元気元気
みんなからの笑顔は何よりも
私のパワー・エネルギーになるし、
真の体力ついてる証拠
今週はママバラボクラスで、
産後指導士目指して勉強していることを
お話ししました。
みんな、温かい眼差しで話を聞いてくれて嬉しかったです
少しだけ、産後ケアについて、産後ケアどころか真逆をしてきた私の実体験の話をしました。
産後の夫婦関係や旦那さんへのイライラも、ホルモンの仕業だよーって誰か教えてほしかった…
と話しをしました。
と話しをしました。もし、今、うまくコミュニケーション
とれなくなっていたとしても、みんなは体力つけているし、ちゃんと想いも伝えられる、我慢なんてしなくていいんだよ。
大丈夫大丈夫ホルモンの仕業だからぁぁぁって言ったら泣けちゃうって言いながら笑いあり涙ありのママさんたち。少しだけでも心に届いたかなと実感した一時でした
ホルモンの仕業だからぁぁぁって言ったら泣けちゃうって言いながら笑いあり涙ありのママさんたち。少しだけでも心に届いたかなと実感した一時でしたみんな、笑顔かつ一生懸命にバランスボールエクササイズ、筋トレを楽しみながら頑張ってくれてます
産後に自分の体や心に目を向けて、
体力つけて、笑顔も増えて、体も心も整って、また毎日の子育ても自分らしく頑張れる
それをまさに、今感じながらますますキラキラしていくママバランスボールクラスのママさん達、本当に産後の今、バランスボールに出会えて幸せさん
って思います
今までは自分の実体験は話せても
だから、何がそうなっていたからとか、
じゃあどうすることがケアなのか
私も知らなかった。
そこを伝えられるようになってきたことが、
嬉しいし、私と同じような気持ちになる
ママが少しでも減って、
妊娠、出産、育児に、
ネガティブにならないような
心と体をママが持てるように、
微力ながら広めれるように
私も夢をもって進んでいきたい
私は来年3月で40歳。
40歳前に、夢に向かってるなんて、10年前の私が聞いたらビックリして、
固まるだろうな笑っ
私は絶対に叶えたい夢がある
ママだって、ママになったって、
まだまだ
自分の人生も、心も身体も好きなように
デザインしていける
それを養成講座で学んでいるのです
産後のママのためのママバランスボール
気になった方はぜひぜひ、
コパンスポーツクラブ日進に
お問い合わせ、もしくは見学、体験に
遊びに来てくださいね
託児のスタッフがお子さまを
お預かりしています
https://www.copin.co.jp/shop/nissin/