一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後学履修
体力指導師養成生
@愛知県日進市、天白区SAORIです。
ご訪問ありがとうございます🙇
1年半前にバランスボールインストラクターの
資格をとって、
それだけでも、私の人生まだまだなんだって、
夢とか目標とか
もってもいいんだって
気づかせてもらって、
37歳の挑戦、できると思っていなかった
この歳からの挑戦、自分の中の根拠もない
自分というものの思い込み
そんなんが邪魔した養成期間。
全力を尽くした‼️って感じがあって次に進む事なんて考えられなかった
けど、レッスンをすればするほど、
どうしてこうなるって説得力のある言葉が言えない、
ホルモンのバランスが…
とか、ざっくり、しか伝えれない
そんなもどかしさを感じることが
多くなって。
いつも同じワードしか並べられないとか。
そんなとき、少しずつもっと詳しく知りたいな
とか
肌荒れしなくなったなぁって
毎月出ていた吹き出物がだいぶ
ご無沙汰だって気付いて、
体の中で起きていること、
バランスボールで
有酸素運動して、
変わった自分自身のこと、
プロセスを知りたいなと…
私、思考もだいぶ変わった。
とにかく諦めることがまず一番にきていたし、
挑戦したくてもできないし、
諦める理由ばかり探して。
今は違う
子育てで壁にぶち当たったら、
よし！今日はバランスボールの
レッスンがある！弾める！
きっとレッスン終わったら
何とかなる
そう！考えても考えても答が
見つからなかった時はそれでも考えて
負の連鎖。
けど、レッスンは必ずあるから
悩んでいても
弾む弾む
気づくと…忘れちゃったり
なんとかなるってなっていたり。
ってなっていたり。家でも、あーよくないなって
なったら、弾も！弾も！って
なります笑っ
思考が変わってきたことにも
気がつかなかったけど、
最近私…？気づきはじめてから
肌がきれいだねって言ってもらえたり、
キラキラしてる
体型も変わったねって言ってもらえたり。
ヨッシャー
バランスボール、有酸素運動
最高ーーっ
ってどんどんなって…
体の中で何が起きているか
詳しく知りたくなって…
今だ
ってなって、今日から体力指導師の
養成生スタートです
迷いもなかった
諦める理由探さなかった
わくわくしかなかった
それだけでも、バランスボール始める前から
随分変わりました
もっともっと知って
同じように感じている人には
それはこういう仕組みで
こうなっているんだよって伝えたいし、
不調に気付いているけど、
見て見ぬふりしては、
出口が見つからず苦しい思いしてる人には
学んだことで
手助けができたらいいな
今はまだ入り口に入ったばかりだけど、
先を想像してわくわくしてます
そう感じさせてくれる
美里先生に感謝です
息子も夢に向かって頑張ってる、
私も一緒に頑張るんだ
