私は自分の自己肯定感が低いので
お気に入りのスカートをはいてお出かけ♡
子供には
『自己肯定感の高い子になってほしい』
と思って
沢山の本を読みあさったり
講座を受けて資格を取ったりして
子育ての勉強をしてきました。
でも、実際に私の子育ては
怒ってばかりで
自己肯定感を高める子育てとは
かけ離れたものでした。。
本を読んだり
子育てのコーチングを学んだりして
その日は子供に学んだように
接することができても
翌日（早い時は数時間後）には
いつものように怒ったり
イライラした態度を剥き出しにしたり
していました
そんな時、自分がAC（アダルトチルドレン）
である事に気付いて
プロのカウンセリングを受け
自分に向き合う事を学んだら
子供の自己肯定感を高めたいなら
まずは
親の自己肯定感が高くなければ
無理だ。
と言うことに気づいたのでした。
自分自身にダメ出しばかりしてる時は
決まって子供のやる事にも
ダメ出ししまくってるし
子供に肯定的な声がけなんて
出来ないのです。。
どうしても子供にイライラしたり
怒ってしまう時
もしかしたら
自分自信を責めたり
自分にダメ出ししている時かもしれません。。
自分にそうやって厳しいから
子供にも厳しくなってしまう。
真面目なママだからこそ
そうなってしまうのかもしれません。
そんな時こそ
『自分を責めてない？
自分にダメ出ししてない？』
って聞いてみる。
そして
『私、ママとして頑張ってるじゃん』
って自分を褒めてあげてください♡
夫に褒められるより
自分で自分を褒めた方が
全然テンション上がります（笑）
お気に入りのスカートをはいてお出かけ♡
