私は自分の自己肯定感が低いので
子供には
『自己肯定感の高い子になってほしい』
と思って
沢山の本を読みあさったり
講座を受けて資格を取ったりして
子育ての勉強をしてきました。
でも、実際に私の子育ては
怒ってばかりで
自己肯定感を高める子育てとは
かけ離れたものでした。。
本を読んだり
子育てのコーチングを学んだりして
その日は子供に学んだように
接することができても
翌日(早い時は数時間後)には
いつものように怒ったり
イライラした態度を剥き出しにしたり
していました![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
そんな時、自分がAC(アダルトチルドレン)
である事に気付いて
プロのカウンセリングを受け
自分に向き合う事を学んだら
子供の自己肯定感を高めたいなら
まずは
親の自己肯定感が高くなければ
無理だ。
と言うことに気づいたのでした。
自分自身にダメ出しばかりしてる時は
決まって子供のやる事にも
ダメ出ししまくってるし
子供に肯定的な声がけなんて
出来ないのです。。
どうしても子供にイライラしたり
怒ってしまう時
もしかしたら
自分自信を責めたり
自分にダメ出ししている時かもしれません。。
自分にそうやって厳しいから
子供にも厳しくなってしまう。
真面目なママだからこそ
そうなってしまうのかもしれません。
そんな時こそ
『自分を責めてない?
自分にダメ出ししてない?』
って聞いてみる。
そして
『私、ママとして頑張ってるじゃん』
って自分を褒めてあげてください♡
夫に褒められるより
自分で自分を褒めた方が
全然テンション上がります(笑)