おはようございます！
昨日から7月ですね😊
今年の下半期がスタート‼︎
気持ち新たに過ごしたいですね✨
あなたの魅力を引き出す
TCS認定コーチ
&jpmパーソナルメイクアドバイザー 高橋さおり
今日はTCS認定コーチとの勉強会
テーマは
【自己信頼、自己基盤】
やはりコレ、大切ですね！！
自分のことをよく理解して
ダメな自分も丸ごと受け入れ
自己受容できていること。
『自己基盤』が整ってないと
周りの人との良い関係も続かないし
物事を悲観的に捉えてしまう。
と、キレイに書いてますが
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ここ最近息子の友達関係のことで
すごくショックを受けて
自己基盤、かなり崩してました😓
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母親として子どもを守りたい気持ち
誰しもあると思うのですが
私、共感力や喜怒哀楽があり過ぎて
本人以上に苦しくて悲しくて。。。😭
そんな凹んだとき
自分のことをどうケアしたら良いか
どうしたら凹むのを最小限に
モチベーションを短期間に上げられるか
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私の場合は
『家族や友人に話して共感してもらう！』
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なんです💕
昨日もコーチ仲間の女性と
クリスタクラブの打ち合わせの時
『さおりさん
素直にヘルプを出せるの強みだね』
と言われました😂
ホントその通りなんです笑笑
でも私も
『周りの人のヘルプに答えたい♡』
って気持ちも強く持ってます！
気持ちのアップダウンは当たり前で
でも、一人で抱え込むことなく
【周りにヘルプを出し合える関係性】
それが大切かなって思います。
毎日をどのように過ごすのか？
全ては自分のマインド‼︎
毎日の積み重ねが人生を大きく変えますね💕