今週はマザーズコーチングスクール
開講しました。
色々なことを学ばれてきてる
素敵なママさんで
色々と視野が広がる時間を
ご一緒させていただきました
マザーズ代表の馬場コーチによる
初の関西ティーチャートレーニングも
満席になったりと
関西でもマザーズコーチングが
どんどん広まっていってます。
キラキラ笑顔を引き出す
メイクアドバイザー&
スマイルライフコーチ
高橋 さおりです
今コーチ&メイク&ヨガをしてて
全部好きなことなので
毎日がワクワクの連続なんです。
コーチングをしていくうえで
絶対に必要な自己信頼、私にとって
メイク&ヨガはそのマインド作りに
とても良いアプローチなのです
マザーズコーチングスクールで
過去を振り返るワークをしていると
母親との関係は子育てに
とても大きく影響してると実感してます。
＊＊＊母親がやりたいことを
出来ないまま若年性アルツハイマーに
なって亡くなってしまったこと＊＊＊
今振り返ると母親が病気に
おかされたのも長年のストレス生活が
原因だったんだろうなと…
母親は気持ちのアップダウンが激しく
朝にいつも機嫌が悪いことが多く
少しのことでイライラしてました
一緒に出掛けてても
｢早く帰らなきゃ！｣
｢私は家族のために忙しい。｣と
いつも愚痴をいっている母親に
正直ウンザリしてました
父親が自営業や地域活動で忙しく
それを色々と手伝ってたり
性格のキツい姑も同居という
環境だったので仕方ないけど
キラキラした笑顔の母親に
なってほしいなと思ってました。
なのにやっぱり自分も息子が産まれて
母親になったらガミガミ怒りっぽい
お母さんになってしまってたんです
｢育ってきた環境が思考を作り
子供に大きな影響を与えていく。
母親の心と思考のバランスが大切💗｣
一番可愛い時期の息子に感情を
抑えられなく怒ってしまい…
寝顔を見ては自己嫌悪で落ち込み💧
でもそれって今となれば
私も母親と同じように
家族のために子供のためにと
自分の心を満たしてなかった…
｢シャンパングラスの法則｣
の一番上の私のグラスが
カラカラだったんですよね…
自分を満たしてはじめて
周りを満たしていけること
今は実感しており、意識しています
【まずはママ自身を満たすことが
こどもを満たすことになる☆】