今日のお昼は
生ハム野菜沢山パスタサラダ
夜は、生姜焼きとアボカド生ハムサラダに、お昼のパスタサラダを
healthyでしたー！☆
そ、アボカド種茶！❤︎
作ってみたよー
苦手なひと多かったみたいだけど、私よもぎ茶、ドクダミ茶okだからか美味しかったよ
❤︎脂肪を排出してくれるみたいです❤︎
今日はスタジオdayでした
来月慰安LIVEがあって、昔のカバーをやるので、練習したり覚えたり…
音楽療法士のmaiちゃんがピアノ弾いてくれるから楽しみっ
カバーは勉強になる…
とくに、昔のはまた今と違った難しさとか深さとかあるしね。
キーも高め！笑
リンゴの唄と月がとっても青いから
上を向いて歩こうと、オリジナルに
雪降るのかなー
みなさん、暖かくして寝てね
ぐんなぃ
紗央
紗央