スポーツの夏d(≧▽≦*d)？？先日、広尾にできたゴルフレッスン場へ招待されていってきました(^_－)－☆
エステサロンのよーな素敵なとこで、よく行く天現寺カフェや
ペーパームーンカフェの近くだった！！★
ちゃんとトレーナーさんがついて、握りかたから形まで色々教えてくれて
シュミレーションでどのくらい飛んだかとかすぐわかるのね。
しかも動画で自分のフォームがすぐでてくるから確認しつつできるの！！★
結構打てたし、100㍎いったょｷﾀｧｧ━(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:♪･ﾟ'☆━!!
て、一度だけ
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ笑
結構、腰捻るし 腕を使うから大変だったけどストレッチを念入りに
したせいか筋肉痛にはなんなかった！★
また行きたいなー*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(≧∀≦)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*!!!!!☆
そ、そ！
貸し切りでやってたんだけど、なーんとk-popアイドルのSHU-Iさん達が来てた
･*:･ﾟ☆(･v･)ﾉ☆･*:･
そして、お次はダンスレッスンへ
ヽ(=￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣￣￣￣=)ﾉﾆｺｯ☆彡
karaのダンスレッスンだったよ！！★
汗だくで、頑張りました
が、すぐに筋肉痛(￣▽￣;)ｱﾊﾊ…
階段上がるのがきつーぃ、の。
紗央の体は変で使ってない筋肉を使うと即、筋肉痛で、
数時間経つと、スッキリなの。
みんな次の日とかでしょ？
でも、リズムのレッスンにもなるしミョーに大音量で
ストレッチするのが好きなのです！！
で、つぎのレッスンまでストレッチ頑張るから、どんどん身体が柔らかくなるでしょ？
色々刺激になる。
せんせのあの柔らかさにまた憧れを抱く…★
ヽ(o･ω･o)ﾉ ﾗﾝﾗﾝ♪
&鏡に映すと自分の普段の姿勢とか、歩きかたとか、がわかるよね。
なんか、毎日の日課を強化しなくちゃだー！！笑
そ、し、てー！★
今週は浴衣パーティーと中島美嘉さんLIVEだぞぃ
ゥキ。（≧ｖ≦●）。。（●≧ｖ≦）。ゥキ。
いただきものギフト
めちゃくちゃ嬉しいー
<♪((●>ψψ<))))
コフレドールのシャドー＆ignisのミニエステ
i fhoneケース
アロマ
☆きょーのネイル☆
大好きな２color♪♪♪
またルーキーズやってんねぇぇ・・・☆
佐藤隆太がぁぁぁ！！ぃーよね☆