ふわふわ感覚と、地に足をつける現実

わたくし子供の頃から、
わりと空想好きで
ふわふわとしてることが

多かったです。

カラダのセンターづくりを

はじめたときも

足下と腰のセンターが
抜けてることが多くて
よく指摘されていました。。

無駄に力んでるのに
足下と腰の踏ん張りが
きかない。。
致命的。笑

ワーク続けてきて
変わってきたところもありますが。
地道にコツコツです。

そしてロジックより
感覚を好む傾向が強かったなぁとも。

理学療法士時代は
エビデンスに基づいた治療
を掲げられていたので、
感覚よりロジック優先の世界。

評価→仮説→治療・検証→再評価
このくり返し。

始めは思考回路が違いすぎて
ついていけないところが
多かったけれど
だんだん馴染んできて。

今思えば、カラダに関わるうえで
地に足をつけてくれた見方を
教えてくれたのが、
理学療法士時代でした。

説明不足だったり、
言葉にできなかったりで
つっこまれたことも多々あって

感覚でもいいやん！
と思っていたんだけど、

そういったひとたちは私に、
地に足をつけるから
感覚をより生かせられるよ
って教えてくれてたんだなぁと
思います。

カラダをみるうえでは
大きくその恩恵を受けてるなぁと
おもいます。

粘り強くつきあってくれた
当時の職場の先輩や上司の方
ありがとうございました＊。

そして、今は生活面で多大に
地に足をつけてくれているのを
サポートしてくれているのが
旦那さん。

ともすると感覚に
飛んでしまいがちなので
引き戻してくれる存在。
ありがたい〜。

感覚を現実的に
1歩ずつすすめるのを、
教わっております。

自分の本当に深い望みを

もっと知っていく。

いつもと違うやり方は
分からないことも多くて
違う1歩にいこうとしたりもあるけれど笑、
少しずつやっていって
トライ&エラーやなぁ

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◆我が家の暮らし◆〜寝具編〜。

今年1月から
旦那さんと暮らし始めてから、
こだわってきた暮らしグッズを
紹介したいとおもいます♪。

まずは、寝具編。
始めに布団選びをしようとしたとき
化繊素材ではなく天然素材がいい

そして私は畳の上で寝たい
ということで、

綿布団にしよう！
と2人で一致しました。

そしてるんるんと、
街に繰り出して
デパートや布団屋さんを巡ると
衝撃の事実、、

綿布団が置いてない、、！！

老舗の布団屋さんに聞いてみると、
最近は、綿布団だと耐久性が短く
衛生面でのトラブルがでやすく
お手入れの手間があるので、
ニーズが少ないため
ほとんど販売していない、とのこと。

なんと、知らなかった昨今の
お布団事情。。

確かに綿布団だと
打ち直しをしたりと、手間はかかる。。

メリットとデメリットを
考えつつ
作戦を練り直し。

結果、敷き布団はマットレス
掛け布団は羽毛布団・シルク
をつかうことにしました。

私たちが選んだマットレスはこちら。
&　Free / 東京西川

ウレタンをつかっていますが、
肌接地面は綿。
体圧分散もできて除圧効果も高め。
西川のマットレスのAirと同じつくりでできてます。

2人とも元理学療法士だったので
除圧効果がありすぎても
人間のカラダは悪くなる
と話したりしていたんですが。

ちょっと話が逸れますが、
あるお布団屋さんの店員さんの話
を聞いていたとき、
とあるマットレスをおすすめされました。

その方は、寝ると
肩から手にかけてしびれが
いつも出ていたそうで、

そのマットレスを
使い始めてからは
痺れがなくなった、とのこと。

すごく、意気揚々と
話をしてくれたのですが、
その帰り道に私たち夫婦は

環境も変えていくのも大事だけど、
まず自分のカラダを整える
ということは大事だよね
と、再確認。

そもそもに寝てる間にも
カラダは日中のカラダの疲れや
ゆがみを直そうとする力があります。
だから寝返りやら寝相やらがあったりもするんだけれど

マットレスひとつとっても
カラダに対しての見方って
あるなぁと感じたできごとでした。

ちなみに、この& Freeのマットレス
つかってみての感想は
深く眠れる感覚があります。♪

そして我が家は旦那さんと
寝室は一緒だけど、お布団は別々。

その方が、ぐっすり眠れるから。笑

一緒の布団だと、私が掛け布団を
占領してしまうらしい。。笑。

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