☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯
☆おから団子
☆きのこのマリネ
☆大根とアマランサスのサラダ
☆ブロッコリーと人参のくるみ和え
☆さつま芋のガーリック炒め
☆ネギと白菜の蒸し煮
☆玄米塩麹の漬物、梅干し
弁当 600円
当別町役場3階 自然食カフェおひさま
定休日 土日月、祝日
12時から3時(ラストオーダー2時半)
きのこのマリネ
1.きのこは、石づきを切り落とし食べやすい大きさにカットし、ほぐしておきます。
2.フライパンにオリーブ油、すりおろしたにんにくを入れ、火をつけいい香りがしたらきのこを炒めます。
3.きのこがしんなりしたら塩、胡椒、バルサミコ酢を入れて煮詰めます。
きのこは、速やかに気を補い、身体をエネルギーで満たして新陳代謝をアップしてくれます。
滋養強壮に優れ、免疫力を高めてくれるパワフルフードです。