本日のおひさま定食
☆菅村農園さんの自然栽培の玄米ご飯
☆ひえと豆腐のナゲット
☆小松菜としめじの和えもの
☆糸寒天の和えもの
☆コールスロー
☆カボチャのシード和え
☆ガーリックパセリポテト
☆玄米塩麹の漬物、梅干し
定食 1100円
コーヒーor紅茶or穀物コーヒー付き
当別町役場3階 自然食カフェおひさま
定休日 土日月、祝日
12時から3時(ラストオーダー2時半)
ひえと豆腐のナゲット
炊いたひえ
水切りした豆腐
すりおろしたレンコン
みじん切りした玉ねぎとしめじを炒めたもの
アーモンドプードル
玄米粉
塩、こしょう
全部混ぜて丸めて油で揚げます。
- ひえは、ミネラルなどの微量成分が、全体的にバランスよく含まれています。
- 食物繊維は白米の8倍以上含まれており、骨や歯を作るときに欠かせないマグネシウムは約4倍、亜鉛は約2倍含まれています。
胃に優しく冷え性にも効果的です。
サラッと溶けて消化吸収が良く、胃に負担が掛かることなく食せるので体調が悪い時にもオススメです。