あまり大きな目標をかかげると速攻で失敗するのが目に見えてるので
控えめな目標を掲げ達成したら次の目標を掲げるようにして徐々に
目標に近づけるスタンスで行こうと思う。
まず完全なるメタボ体形データを公開する。
身長 181cm
体重 99.5kg
腹囲 105cm(へそ位置)
胸囲 106cm
太もも 63cm（膝上20cm)
BMI 29.7
BMI基準 肥満度2 適正体重72.07kg+27.43kg
メタボ基準 85cm +20cm
自分の戒めの為に写真も載せようかと思ったが
モザイクレベルなので辞めた。誰も見たくない。
目標として体重を？kgとするのが一般的ではあるが私は水太りしやすく
汗かきでもあり汗で大量に体重が下がったりする事もあり現状の
平常状態の体重が正直分からないので
記録として体重は測るとして、目標としては上げないで行こうと考えています。
で、最初の目標は
1. 仕事帰りの買い食いをやめる
2. 1週間に1度以上仕事以外で体を動かす
をベースに年内継続して行い習慣化する事を目標とする。定期的に体形
データ、運動の内容等をブログにアップして経過状況を記録します。
あと買い食いをやめる事に対して単にやめるだけでは面白味が無く
続けれるか分からないので、このブログを始めるにあたってのメイン
主題である投資に着目し、買い食いしなかった日はワンコイン投資
を行う事とし、その成果も併せて掲載します。
ちなみにワンコイン投資について
最近増えてきた証券会社のサービスで、株単価や100株単位の取引は以前から
ありますが、金額指定の投資が出来るようになりました。(証券会社による)
良く知られてるのはLINE証券やPayPay証券ですね。
LINE証券は取り扱い銘柄が限られてますが100円単位で投資できるのでほんとに
ワンコインで積み立て出来ます。
自分はPayPay証券の口座を開設しているのでPayPay証券で低額積み立てを
していく予定です。PayPay証券は1000円単位の投資になりますが銘柄が豊富で
米国株式にも投資が出来ます。ワンコインでは無くなってしまいますが
2回我慢ごとに投資のスタイルで行こうと思ってます。