脊髄腫瘍手術後両側のハムストリングの強張りが無くなった
その後ハムストリングがよく伸展するようになり
両側ハムストリングの筋力が改善していき
両側の膝関節の調子が改善して行った
今までは左側のハムストリングの
筋力が右側の1／3程度
屈曲が2／5程度
いくらフィットネスで鍛えても変わらなかった
柔軟性を維持する事で精一杯だった
今は以前のように
シャガリキになって筋トレしなくても
筋力アップ、屈曲共に良好
信じられない
足の強張りや突っ張りで
膝関節の痛みが左右されている
筋肉がリラックスできていると
調子がいい
膝関節だけの問題ではないので
厄介だ