退院して体の調子がまずまず
足底の痺れ 7→2/10
足趾の痺れ 5→2/10
足裏感覚は戻ってきている → 鈍感だった分敏感に感じて痛いぐらい
脛骨筋 腓腹筋 突っ張った感じ 2→/10
両側手指の痺れ第1関節より先 4→2/10
両側手掌の痺れ 4→2/10
両側手指の振戦(2月26日を10) 1/10
家に帰ってきて
入院の反動か
いろいろな物が食べたくなって仕方がない
なるべく食べないようにしているが
入院の時の様にはいかない
少し運動してこようと思い
市民の森へ散歩
歩数 5700歩
距離 4.9㎞
気分よく散歩できたが
ちょっとやり過ぎた
家に帰ると少し痺れがました感じがする
夜になって入浴中
湯船から出ようと左足を床に突き体重を乗せると
左足が上下に揺れ
いつもみたいに力が掛からない
なんとか出ることはできたが
やはり今までの様には運動はできず
オーバーユーズになってしまうのかもしれない