寒いのは苦手
ベッドに羽毛布団1枚
寒くなって
夜眠る時
布団医入ると最初寒くて
布団が温まるまで寝付きが悪い
そこで
最初から寝床が暖かければ
寝付きがいいおではないかと思った
最初のうちは布団乾燥機を使って
寝床を温めて眠っていたが
寝床をが必要以上に温まってしまったり
布団乾燥機をセットしたり
面倒くさい
今は電気敷布団をシーツの下に常に敷いておき
眠る前に好きな温度に設定している
温度を高く時間を長くすると
掛け布団が干したようにフカフカする
寒い時は床についても
そのまま電源を切らずに
温度設定して眠れば
朝まで快適に過ごせる
