こんにちは
とうとう梅雨入りしましたね。
しばらく、雨とお付き合い、、、、、、
先月受けた健康診断の結果が、、、、、、運動不足、、、、、、
分かっております、さあウォーキングだ!いや散歩だ!
ということで散歩を始めました。目標1万歩!
コースは土日にはたくさんの方がウォーキングやランニングをしているが長良川河畔。
長良川右岸にある防災・健康ステーションに車を止めていざ出発。
目指すは金華橋を越えて、忠節橋から折り返し左岸をのぼり長良橋を
渡って戻ってくるコース!
まずは堤防を降りていきます。(モデル:Y.Sさん)
正面に金華山と岐阜城が見えます。
梅雨入りまえの最後の快晴!飛行機雲!
平日なので人は少ない、金華橋へ!
忠節橋で折り返します。
折り返し金華橋を越えてから河畔からあがり古い町並み(川原町)を歩きます。
渋い十六銀行さん発見!
雑貨屋さんにぶらり。
娘に缶バッジを購入!
長良橋が見えます!
長良橋を渡ってもうすぐゴール!
お疲れ様でした。付き合ってくれてありがとう!!!
時間にして1時間半くらい、ほぼ1万歩!!!!!!
この後、昼マックしてセットメニューにハンバーガー1個、桃のスムージーを
追加し、消費したカロリー以上のカロリーを、、、、、、、、、、、、、、、
雨、暑さ、ジメジメ、食あたり、食べ過ぎ、体調管理にお気を付けください!
byサトイワ