痩せましょう！

こんばんは、サヌール青戸店のみやこです。

春になるとダイエット希望者が増えるかと思いがちですが、意外と秋、冬が多いんですよ。

だって、秋は美味しいし、冬は忘年会や新年会ありますからね、

夏は生地が薄い分、入らなくなったら、買っちゃえって思いますが、冬はなかなか買い替えは、大変ですね。

特にコースとか入らなくなると、泣きたくなりますよね。

でも、ブカブカのコートを最初から買うってちょっとね～（笑）

そんな悩みの尽きないボディ管理ですが、痩せるポイントは、本当は2つ。

『痩せたい気持ち』と『筋肉』

メンタルをダイエット脳に変換してあげれば、食生活も見直せます。

『でも、スィーツが～』って言っているうちは、まだ気持ちが負けてますね。

あとは、柔らかい綺麗な筋肉で、代謝が上がれば、面白いように痩せてきます。

痩せてくれば、自ずと気持ちもダイエット脳になったりもします。

メンタル管理が難しい方は、痩せやすいカラダ作りからはいるのも、いいかもしれませんね。

柔らかいは筋肉は、分かるけど、綺麗って？って思った方、鋭いですね。

筋肉の中にある代謝をあげる細胞は、汚れていてもうまく動きません。

これは、デトックスしていくしかないんです。

柔らかくして、綺麗にして、代謝しやすい筋肉を作れるのは、サヌールだけ！

ダイエットしたいなら、サヌールへ。

ありがとうございました！

ボディメイキングサロン
SANUR(サヌール） 青戸店
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