今日は朝から☔で寒いですね
雨が降ると、気圧や温度など外的環境に身体が適応しようとして、
普段よりも疲れやすくなります。
また、日照不足によって、眠りを整える作用のあるメラトニンというホルモンや、
幸せを感じるセロトニンというホルモンが分泌のバランスが崩れます。
そのため、質の良い睡眠が取れなかったり、
精神的に負担を感じたりと、ストレスがたまりやすくなるそうです。
愛媛県産いよかん
日本一を誇る「柑橘王国」です。収穫量が最も多いのは温州みかんですが、次いで多く生産されているのが、この伊予柑（いよかん）。伊予柑の市場シェアのなんと約9割を愛媛県産が占めています。爽やかな香りとジューシーな味わいで、体がビタミンＣと水分を求めるお風呂あがりやスポーツ後に一層美味しく召し上がれます。気管支を拡張させ、のどの風邪にも効果があるといわれるシネフリンが含まれているそうです🥰
讃岐青果から皆様にお届けしたい
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