アーリーダーの副作用

こんにちは😄
筋肉が衰え出しています。
もう5年薬を飲み続けていますから仕方ないのですが、筋力トレーニングは仕事をすることで衰えを遅らせいます。心臓の筋力も衰えている感じがします。長くは生きられない気がしてきました。