こんにちは。
家庭円満カウンセラー花水木藍子
あっちゃんです。
私も自分の人生のなかで
何度か心療内科に通って
カウンセリングを受けていたことがあります
治験も参加したことがありましたよ〜
いちばん古い記憶では
20年くらい前だったかも…
その時は
まだうつ病もメジャーではなかったしね
カウンセリングとは何ぞや？
といった感じで
全く分かってはいませんでした
まあ…
自分のことで精一杯でしたからね…
だから
どんな話をしたのか
正直あまり記憶にないです
私の場合は
医療機関でのカウンセリングでは
スッキリしなかった…
そーいえば、最後には、怒られたな〜
一回のカウンセリングで解決できる…
という淡い期待もあったな…
とも思います
しかし
あれも無駄ではなかったんだ…と思うのです
行動できた自分
がんばってたよね！
で、まずは
そのカウンセラーさんと
自分が合うかどうか
一回のカウンセリングで
なんとな〜く
わかると思うのです
合うか…
合わないか…
とても大事ですよね
よくわからなければ
数回は受けてみる
…というのもありだと思います
回数を重ねて
続けていくことで
合ってくる場合もある
と思うのでね…
カウンセリングを受けるって
本来の自分を取り戻す作業をすることだ
…と、私は思うのです
だからこそ
だれのカウンセリングを受けるのか！？
それめっちゃ大事だと思います
カウンセリングを受けて
変化していく
ブレても戻す力がつく
自分軸が安定する
そうなってくれば
しんどい自分から抜け出せる
…ということです
勇気を出した人は
絶対しあわせになると
私は信じています
あの20年前のカウンセリングは
なぜか怒られて
ますます滅入って
落ち込んで
二度と話すもんか！
となったけど
あの経験があったからこそ
あの時の私のような人が
助けて！聞いてほしい！という人のために
私は、聞く側である…
カウンセラーになったのかな～
なんて思ったりしています
そんなことを思いながら
今日も藍子は
すばらしいあなたに思いを馳せていますよ
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ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
