疲れてるな〜って時は、ちゃんと休む。

こんにちは。

家庭円満カウンセラー花水木藍子

あっちゃんです。

 

私が思う家族円満とは

家族みんなで

自分が得意なこと

できることをやって

補い合ってる状態

そして、

それぞれ

自分の好きなこと

やりたいことをやれていることが

大切だと思う。

もっと詳しくは、コチラ

私にとっての『家庭円満』とは… 

今日は、ついつい…

うたた寝してしまう日曜でした。

ドラマを見ていて

うたた寝…

ニュースを見ていて

うたた寝…

先ほどは、

お風呂に入ってて

湯船でうたた寝してしまった…^^;

あーーーーー

疲れとるな〜と

あらためて気付かされたのでした笑

あなた

疲れてるよーーー

早く寝なさいよーーー

夜ふかしダメよーーーーー

のサインですな笑

体は正直なのですよね。

まだまだがんばれる

もっとがんばらなきゃ

もっともっとがんばらなきゃ

みんな、がんばってるから

まわりが大変そうだから

私だけ休めないし…

いやいや…

あなたの体は

あなたしか管理できないのですよ

ちゃんと休む

無理しない

がまんしない

まだまだがんばらなきゃ！

と思うあなたは

すでにがんばっているのですよ。

だから

そんなにがんばらなくていいよ。

今日は、早く寝る！

疲れた体をゆっくり休ませよう！

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ありがとうございますm(_ _)m

今日も良き一日となりますように。