いいときも、悪いときも、どっちもあるよ〜。

こんにちは。

心理カウンセラーあっちゃんです。

寒いーーーーー💦💦💦

今日は、ぐっと冷え込みました～。

なんだか、急に冬がやってきたーーーって感じ。

疲れも溜まっているようで、今日はゆっくり過ごしました。

体調もいまいち…

ちょっと元気が出ない…

免疫力が落ちてるな〜。

マイナス思考に陥りそうで、

むーーーーーんとしてますが…

そんな私もオッケー。

認めてあげよう。

私、毎日がんばってるよね〜。

よしよし。

えらいぞ私！

家事をこなすだけで精一杯だけど…

今日も無事に一日終わりました。

お疲れさん♡

自分で自分を褒めてあげよう。

『ダメな自分

　いい自分

　両方合わせて素敵なじぶん』

元気なときも

元気じゃないときも

どっちもある。

それでいいよね！

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いつも読んでいただき

ありがとうございますm(_ _)m

今日も良き一日となりますように。

Atsuko♡