こんにちは。
不登校のお子さんをかかえた
お母さん専門のカウンセラー
あっちゃんです。
世の中のニュースを見ていて、
明るいニュースよりも
暗いニュースのほうが記憶に残りやすいな～と思うのです。
それって、ひとつの問題をクローズアップさせて、自分の心に占める割合が大きくなることと似てるな～と思うのです。
今ある問題を解決しようということばかりに意識を向けていると、
すごーーーーーく視野が狭くなって、近くにある小さな幸せを見過ごすことってないですか？
私は、今まで、ことごとく、それをやってきた人なのです。う～ん。残念
小さな幸せが目の前にやってきても、
いやいや…そんなのんきに笑ってられないんだから、まず、こっちの問題を解決しなきゃ！って…やってたな～。
うわぁーーー
小さな幸せを置き去りにして、
クローズアップしなくていい問題を大きく大きくしていってたんだ～。
うげぇーーーーー
ずっと、問題をクローズアップしてきた人生だったんだぁ～。
ちーーーーーーーん
小さな幸せって、誰にでもあると思うのです。
その小さな幸せを集めると、大きな幸せに繋がっていくと思うのです。
例えば…
・美味しいお菓子をいただいた。
・ドラマを見て、キュンとした。
・雨に濡れたアジサイが綺麗だった。
・手作りのポーチをいただいた。
・コンビニのコーヒーが美味しかった。
・家族で今年初のスイカを食べた。
・仕事の帰りに、学校帰りの次男とばったり会った。
・引きこもりの長男がスマホを見ながら爆笑していた。
↑コレぜ～んぶ、ここ最近、私に起こった小さな幸せです
そんな小さな幸せって、当たり前のように思えていて、その時は気付かないことも多いな～と感じます。
少しずつでいいので、意識できるといいですね
ただ、どうしてもその小さな幸せが見えなくなってしまう時ってあるのですよ。
私も見えなくなってしまっていた一人です。
そんなあの頃の私のように一人で問題を抱えて、
誰にも相談できなくて
この宇宙で一人ぼっちのような気持ちになって、
苦しくて、しんどくて、
誰にも話せなくて、
だけど、
自分がどうにかしないと…と
がんばっているあなたへ。
一人で悩まず話してみませんか。
話すことで、あなたの見えてる世界が変わります。
こんがらがった思考を、ゆっくりゆっくり、ほどくことができます。
あなたがあなたらしく生きられるように、お手伝いをさせていただきます。
まず、あなたが元気になって、笑えるようになれますように。
【個人カウンセリング可能日】
・６月19日㈯ 10:00〜 14:00〜
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※今回は、ZOOMでのカウンセリングとさせていただきます。
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ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
Atsuko♡
