こんにちは。
そこにいるだけで…
まわりを幸せにする…
心屋認定カウンセラー♡あっちゃんです。
あのね…
私、めちゃくちゃ久しぶりにアルバイトに行きました。
そしたら、
また以前の頑張り教の私が出てきまして…
一日数時間だけだったのに、どっと疲れが出てしまいました
ちゃんとしなきゃ。
がんばらなきゃ。
おいおい、あなた、ちゃんと出来ない人でしょ
それ、隠して頑張って、
もう無理だーーーーーっ
て、
て、なったんだよね…
で、ココロのこと学んで、とってもラクになったんだよね…？それなのに、この有様ですか〜と心の声…(あーーーーー、コレも自分責めの材料になりそう…コワイ〜
)
)悶々としたな〜。
でね、またしても極端な考えになり、
もうね…
自分に❌ をつけて、
あーーーーー、
私はダメな奴だぁ〜ってなったのです。
そんな自分責めをしていたら、
今朝は、頭痛はするわ、体中が痛い現象が起きて、起き上がれず…義母にヘルプ。
またもや、自分責め〜。
誰も責めてないのに…自分責め〜。
義母は、「ゆっくりしときなさい。恵方巻、買ってくるね。」と買い物に行ってくれた。
ありがたや～
また、ちょくちょくアルバイト行くのですが、
もう、私、ちゃんとできないから、と思えば思うほど、苦しくなって…逃げたい衝動にかられた…
そうです…
白黒つけたくなった。
で、ね、
悶々としまくって、出てきたのが…
グレーでいいや。
このまんまの私でアルバイト行って、
「できません」
「わかりません」
「助けてください」をやろうと思います。
本当の自分
弱い自分
おバカな自分
みっともない自分
できない自分
恥ずかしい自分
このまんまの私でアルバイト行こうと思います。
途中、もし、ギブアップしたら、笑って下さい
さあ、気持ちを切り替えて
今日は、節分。
２月２日が節分になるのは、124年ぶりだとか…
豆まきして、邪気を払うぞぉーーー
いつも読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
Atsuko♡
