先週の献立ふりかえり
秋らしく根菜が増えてきた〜
月曜
昼：そば
納豆
かぼちゃ
きゅうりぬか漬け
夜：手羽元と厚揚げとじゃがいもの煮物
ベビーリーフサラダ
茗荷とわかめの味噌汁
甘とうの醤油炒め
火曜
昼：焼きそば
ぬか漬け
夜：ピーマンと豚肉の生姜焼き
レンコンの味噌マヨ
ベビーリーフとトマトのパルメザンサラダ
茗荷とわかめの味噌汁
きゅうりと人参のぬか漬け
水曜
昼：ネギトロ丼
夜：肉じゃが
切り干し大根
味噌汁
木曜
昼：レトルトのオーガニックスパイスカレー
夜：小松菜入り麻婆豆腐
金曜
昼：レンコンとしいたけのガパオライス
にんじんのぬか漬け
夜：豚肉と根菜のポトフ
土曜
昼：えだまめごはん
きくらげと卵とトマトの炒め物
ツナとブロッコリースプラウトのサラダ
ぬか漬け
夜：鮭のクリームシチュー
春菊サラダ
日曜
昼：ニラと豚肉のスパイス焼きそば
レンコンのゴマ味噌マヨネーズ
夜：豚肉とキクラゲのニラタマ
長芋とわかめの味噌汁
