忘れないうちに妊娠の記録を残しておこうと思い、今日のブログを書きます。
2021年9月妊娠発覚
ある日、マツキヨで検査薬を買って調べたら陽性。
そしてこの翌日ゴルフの予定がはいっていたので、そのまま決行。その日以来ゴルフはしていません。
そのあと行きつけの婦人科を受診し、確定診断。
初期は眠気とだるさがすごかったです。ちょっと歩くと息切れ。
幸いにも、つわりはほとんどありませんでしたが、水やお茶がまずくなって、柑橘系のジュースのんだりしてました。普段は甘いものも結構食べますがあまり欲しくなくなって塩気のあるものを好んで、チーズをかじったりしていました。水が飲みづらかったのも影響してか昔から便秘がちだったのが特にひどかったです。
よく聞くジャンクフードが食べたくなる現象はわたしにはなかったな、、元々ほとんど食べません。
この時期は平日は基本在宅で仕事をこなしつつ、週末はひたすら寝ていました。
妊娠前はほぼ毎日練習していたパワフルなヨガは基本的におやすみして、時々調子のいいときにストレッチメインのヨガをやっていました。
4ヶ月ごろにはそのような症状もすっかり落ち着いて、少しずつヨガを再開。いい機会だと思い、マタニティヨガのティーチャートレーニングも受けました。
安定期
5ヶ月に突入すると同時にポコポコという胎動を感じました。
この頃に胎児ネームをつけて、散歩しながらスーパー行くよ〜とか話しかけてました。
戌の日には安産祈願に行きました。まだお礼参りに行けていないので、近々ベイビー連れて行きたいと思っています。
6ヶ月目には性別が判明。この頃には胎動のポコポコがグリグリに変わって成長を感じました。
7ヶ月の頃には引っ越しをしたのですが、お腹が重くなりつつあったので、腰痛が悪化しました。
ちなみに、体重はこの頃まで一定のペースで増加して51kg台（妊娠前+4-5kg）でした。
妊娠後期
8ヶ月- 9ヶ月のころは引っ越しして都会から少し離れたことで外食が減ったこともあり、体重の増加は停滞。
赤ちゃんは順調に大きくなっていて、胎動もかなり激しかったです。大きな音にはよく反応していました。びっくりしてたのかな。
臨月に入ると少し体重が増加し、最終的に53kg台（+6-7kg）になりました。初期はひどかった便秘も、後期は食生活にかなり気を使ったこともあり改善していました。産休に入った後は毎日のヨガに加えて、結構散歩をしていました。あとは安産のハーブと言われるラズベリーリーフティーを飲んでいました。
出産
予定日よりすこし早めの38週に入ったところで産まれてきてくれました。出産記録は次のブログに書きます。