5/11，12

🌃ボロネーゼ

筋トレ後は、パスタ🍝でいいらしい

🌃焼きホッケ

俗称Ｄマートへ、ゴーヤの種を買いに。

そんなにたくさんも必要なくて

種じゃなくて苗にした。

あと、大葉は種で。

紫蘇スムージー楽しみ←まだ植えてもないw