去年、初めて行った森のテラスでのヨガ
今年も参加してきました
4日は暑い位だったのに、ほんとにこの場所は、
涼しくて気持いい場所です。
自然の中でヨガをすると、
いつも穏やかな気持ちになれます。
日常でもこんな風に穏やかでいたいと、
いつも思います。
なかなか難しい…
【ベジごはん】
・チリコンカンライス
（大豆、キドニー、大豆ミート、蓮根、玉ねぎ）
・カボチャとドライトマトのチーズコロッケ
（カボチャ、ドライトマト）
・オクラとほうれん草の黒胡麻和え
（オクラ、ほうれん草、黒胡麻）
・クリームチーズの味噌漬け
（麦味噌、クリームチーズ）
・絹揚げとズッキーニの甘辛ソテーと香味野菜
（絹揚げ、ズッキーニ、ミョウガ、ネギ）
・生野菜（紫キャベツの貝割れ菜、レタス、チャービル、ミニトマト）
【ハーブティー】『庭園』
レモングラス、レモンバーム、カモミール、ハイビスカス、ステビア、ヒース、ブルーマロウ、ローズレッド
そして、近くのかわいいカフェで焼き菓子を購入。Jarrive
カフェもあって本当にかわいい。テラスも素敵
ここでお茶したいって思うけど、仙川遠いなぁ。
