【月初のエクササイズ】
以前みた
メンタリストDAIGOさんの
Youtube でのアイディアを
今も時々採用している✨
月のはじめに
小さい目標を日数分かく
そしてその目標に
1日ひとつづつとりかかかる
ここで大切なのは
完成させようとしないこと
ただとりかかること
とりかかれたことを
褒めてあげること
またやらないことを
きめて一定期間実行するのも◎
30日後の私は
きっと少し成長しているはず
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