こんばんわ。
福井市高木中央☆耳つぼダイエット
サンテリッシュ「santeriche」
ダイエットカウンセラー天谷美保です。
今日は、続かない理由の3つ目です(^^)ダイエットに限らず、なかなか続かない理由の一つですね〜
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ダイエットが続かない あなたへ
ダイエットが続かないという、
悩みを抱えていますか？
「なぜダイエットが続かないんだろう…。」
続かない理由として考えられるのは、
「（ダイエットに）飽きたから」→☆
「（ダイエットへの）モチベーションが低下したから」→☆
「（ダイエットの）結果が出ないから」
など。
ダイエットが続かない理由：結果が出ないから
続かない理由として考えられるものに、
「（ダイエットの）結果が出ないから」
極端な方法や計画になっているのかも
いろいろ試して頑張ってるのに上手くいかなーい！と、焦り気持ちも増大してツライですよね(T-T)
早く、簡単に、楽に、痩せたいと想いばかり募って思うほど行動できてない。
食べなきゃいいだろうと絶食してみたり、空腹では寝れないから〜と夜食は食べていたり・・・(⌒-⌒; )
また、焦りから無意識のうちに食事量が増えたり偏った食事になっているとかえって溜め込みます。痩せたい痩せたいとストレス状態に陥っていたりすることも。
たくさんあるダイエット方法を試すこともいいですが、悩むことに時間をかけずに専門家の指導とサポートを受けてみることをオススメします。
耳つぼは、
無理な食事制限も
無理な運動もなく
生活習慣や食生活の改善。
耳ツボの刺激で、自律神経のバランスを整えながら、身体に必要な栄養素を補い正しい栄養素の知識を得て痩せる方法です。
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カウンセリングは無料で受けられ、ダイエットのコツとポイントもお伝えしています。
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