青汁でアトピーの症状が出にくくなった
赤ちゃんの時から、アトピー肌で悩んできた長男。なんとかアレルギー体質を改善したいと思っていた時、青汁で体質改善をされた方の体験記を読みました。
そこで、当時3歳だった息子に、その方と同じ青汁を飲ませたところ、2か月後には夜のかゆみや、肌の赤みが軽減するなど、アトピーの症状がやわらいでいったんです。
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アトピーにはケールの青汁が良いという情報を良く見かけますが、息子が飲んでいたのは「大麦若葉の青汁」です。
目次
・大麦若葉の青汁がアトピーの症状をやわらげてくれる５つの理由
青汁がアトピーの症状をやわらげてくれる５つの理由
大麦若葉の青汁には、以下のような作用があります。
●抗炎症作用により腸壁の傷の修復が促される
●整腸作用により、排便でデトックスされる
●抗ストレス作用で、免疫力をアップする
これらの作用により、腸が元気になることで、アトピーに負けない体づくりを行うことができます。
>>関連記事 アトピー性皮膚炎の治療に腸内環境の改善がなぜ大切なのか
また、以下のような理由で、肌が元気になることも助けてくれます。
●皮膚を形成する人コラーゲン産生促進作用
●ビタミン類などの豊富な栄養素
アトピーの子どもにおすすめの青汁のポイント
普段の食事を気を付けることで、腸を元気にすることができますが、我が家で腸活を後押ししてくれているのが青汁なんです。
青汁というと、野菜不足を補ったり、ダイエット目的で摂られる方が多いかもしれないんですが、アトピーの子供の腸を元気にするのも助けてくれるんですよ。
青汁の商品はたくさんあるので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
せっかく青汁を飲むのであれば、アトピーの子どもに合っている青汁を選びたいですよね。そこで、アトピーにおススメの青汁のポイントを紹介しますね。
１ 原材料が大麦若葉
まず、青汁は同じ青汁でも、原材料がいくつかあります。ケール、大麦若葉、クマザサ、明日葉が主なものですが、その中でも「大麦若葉」が原材料のものがおススメです。
なぜなら、栄養素が豊富でバランスがいいこと。そして、ケールなどに比べて苦みがなく、飲みやすいからです。
さらにびっくりすることは、大麦若葉のエキスには、農薬と添加物の分解作用があるんです。
全ての食事をオーガニック食材で賄うのは大変です。だから、農薬と添加物を分解してくれる作用があるということは、デリケートな腸を持つアトピーの子供には力強い味方なんです。
農薬を分解する青汁とは！
そして、もう一点。大麦若葉にはＳＯＤ酵素という活性酸素を除去する働きの酵素が豊富に含まれているから。活性酸素が増加しすぎると、脂と結合して臓器を傷つけてしまうんですが、アトピーの子供は抗酸化物質を活性化する力が弱いんです。だから、このＳＯＤ酵素はアトピー体質が苦手なことを助けてくれるんです。
２ 無農薬の有機栽培の原材料
アトピーのデリケートな腸に負担をかけないためには、無農薬の有機栽培の原材料がおススメです。
３ 食物繊維が含まれていない
「え？！青汁は食物繊維が豊富なのが売りなのに、食物繊維が含まれていないってどういうこと？！」と思われたかもしれませんね。
実は、大麦若葉は、食物繊維の細胞壁がとっても固いんです。そのため、人間の腸で、完全に消化することができません。すると、せっかく豊富に含まれている栄養素が吸収されないままに、便となってでてしまうんですね。なので、食物繊維は青汁ではなく別の食べ物で摂るのがおすすめです。
有機栽培の大麦若葉のおすすめの青汁
有機栽培の大麦若葉の青汁といっても、たくさんの種類があります。
そんな中で、私が調べて調べて、これならアトピーの子どもでも安心して飲ませられると思った青汁があります。
その理由は、
・食物繊維が含まれていないこと（他の青汁は食物繊維が豊富に含まれているのが売りです）
・非加熱の生酵素であること
・抗炎症作用があるため、腸の傷の修復を助けてくれること
・大麦若葉の品種が、日本に昔からある在来種を使用するというこだわりがあること
・青汁の作用をデータを取って証明していること
です。
アトピー性皮膚炎の子供の治療に、「腸内環境の改善もしてみようかな」と思ったママは、青汁生活を始めるのをおススメします！
我が家で愛飲の青汁について、もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事も読んでみてくださいね。『子供でも美味しく飲めるシャインの青汁』
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